घुटने के दर्द का इलाज
1 चम्मच शहद
1 चम्मच पिसी हल्दी
1 चुटकी चूना
आवश्यकतानुसार पानी
इन सभी को मिलाकर पेस्ट बना लें और सोने से पहले अपने
घुटने पर लगा कर रात भर रहने दें और सुबह साधारण पानी से धो लें।
इस प्रकार कुछ दिनों तक करने से घुटने का दर्द,सूजन, चोट आदि
ठीक हो जाता है।
पेट की गैस का घरेलु उपाय
(1) पांच ग्राम हल्दी या अजवाइन और तीन ग्राम काला नमक
मिलाकर गुनगुने जल से लेने से गैस से तुरंत राहत मिलती है।
(2) एक – एक चम्मच अदरक और नीम्बू के रस में थोड़ा सा काला
नमक मिलाकर भोजन के बाद नित्य सेवन करने से गैस की समस्या
दूर हो जाती हैं।
(3) अदरक के छोटे – छोटे टुकड़े करके उस पर काला नमक
छिड़ककर दिन में दो -तीन बार सेवन करने से गैस नहीं बनती
है और भूख भी खुलकर लगती है।
(4) हरेक बार भोजन के बाद एक लॉन्ग और एक इलायची
के सेवन से गैस या एसिडिटी की समस्या नहीं होती है।
(5) आधे चम्मच दालचीनी को उबाले और ठंडा होने के बाद
उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से
गैस नहीं बनती है।
(6) लहसुन की दो – तीन कलियों के बारीक टुकड़े काटकर उसके
ऊपर थोड़ा -सा काला नमक और नीम्बू की बूंदें डालकर सुबह
खाली पेट गर्म जल के साथ निगलने से गैस नहीं बनती है और
कोलेस्ट्रॉल भी ठीक होने में मदद मिलती है।
हल्दी दूध के फायदे
* गठिया * लिवर मजबूत
* कान दर्द * हड्डियाँ मजबूत
* मोटापा * माहवारी दर्द
* अल्सर * लिवर साफ़ करे
* स्किन समस्याएं * ब्लड सर्कुलेशन
* कीमोथेरेपी * टोक्सिन निकाले
* सर्दी-खांसी * चेहरे पर निखार और चमक
कब्ज का अचूक उपाय
(1) देशी घी में काली मिर्च मिलाकर गर्म दूध में घी के साथ
पीने से आँतों में रुका हुआ मल नरम और ढीला होकर
बाहर निकल जाता है।