अत्यंत आवश्यक सूचना

* आप सभी से निवेदन है कि पहले से ज्यादा सतर्कता रखें
* आपको विदित है कि कुछ समय पहले हॉस्पिटल में जगह नहीं थी
* जान पहचान,रुपया – पैसा कुछ भी काम नहीं आया
* सिर्फ और सिर्फ अपने आप को बचाना ही एक मात्र उपाय है।

              सभी परिवार के सदस्यगण कृपया ध्यान दें
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1. कोई भी खाली पेट न रहें
2. उपवास न करें
3. रोज एक घंटा धूप लें
4. एसी का प्रयोग न करें
5. गरम पानी पियें एवं गले को गीला रखें
6. सरसों तेल की कुछ बूंदें नाक में प्रतिदिन डालें
7. घर में कपूर एवं गूगल जलायें
8. आधा चम्मच सोंठ हर सब्जी में डालें
9. दालचीनी का प्रयोग जरूर करें
10. रात में एक कप दूध में हल्दी डालकर पियें
11. एक चम्मच च्यवनप्राश यदि हो सके तो जरूर खाएं
12. कपूर एवं लौंग डालकर घर में धूनी दें
13. सुबह की चाय में एक लौंग दाल कर पियें
14. फल में संतरा ज्यादा से ज्यादा खाएं
15. आंवला किसी न किसी रूप में जैसे – अचार,मुरब्बा,चूर्ण,जूस आदि रूप में अवश्य सेवन करें।

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यदि आप कोरोना को हराना चाहते हो तो कृपया इन सब महत्त्वपूर्ण सुझाव को अवश्य अपनाइये।
              अपने जानने वालों रिश्तेदारों एवं मित्रों को भी यह जानकारी भेजें।

                                                   मास्क का उपयोग करें
                                    बार – बार अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं
                                             एक दूसरे से निश्चित दूरी बनायें
                             आवश्यकता हो तो भी भीड़ वाली जगहों पर जाने से बचें
         यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम खुद सजग रहें और दूसरों को भी सजग करें।
                                                             धन्यवाद